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朝シャン?夜シャン?

こんにちは。

 

突然ですが………

 

みなさんは、いつヘアシャンプーをしていますか?

 

朝にシャンプー??

夜、寝る前にシャンプー??

 

 

今は、日本人の3人に1人が朝にシャンプーをするそうです。

 

 

朝にシャンプーするとシャキッと目が覚めた感じがして、気持ちが良いですよね。

 

 

ですが、朝シャンプーにはデメリットもたくさんあります。

 

 

なぜ、朝シャンプーだよくないのか。。。

 

 

人は1日に活動すると、皮脂や汗などの汚れが毛穴にたくさん詰まっている状態になります。

 

 

そんな状態で、夜シャンプーをしないで寝てしまうと、皮脂・汗を餌にして、ダニ・雑菌の繁殖が盛んになり

 

 

ニオイ、炎症を起こし、頭皮トラブルの原因になってしまうのです。

 

 

皮脂が毛根を押し出し、抜け毛の原因にもなります。

 

 

人の体は睡眠中に新陳代謝が行われて、日中に受けたダメージや疲れを修復する機能を持っています。

 

 

綺麗な頭皮や髪は健康を保ち、新陳代謝が順調に行われるので

 

 

清潔な頭皮、髪の毛で夜のゴールデンタイムに美髪を育ていきましょう!!!

 

 

そして、寝ている間に人に必要な皮脂も形成されるので、

 

 

朝シャンプーをすることによって、必要な皮脂を過剰に取り除くことになってしまいます。

 

 

朝の出勤時間の前だと時間がなく、慌ててシャンプーしたり、雑になったり、手を抜きがちですよね。。。

 

 

皮脂も、頭皮や髪の毛のバリア機能があるので、朝のシャンプーで必要な皮脂を取り除いてしまうと

 

 

紫外線をダイレクトに受けてしまいます。

 

ですので、夜のゆったりとした時間に心の余裕と、リラックスしながら

 

 

1日の汚れと疲れをしっかりと落としていきましょう!!

 

朝シャンではなく、、、夜シャンを。

 

 

正しいシャンプーの仕方は以前のBLOGでご紹介しているので

 

 

こちらを参考にしてみてください。